Nutrizione - simopagnocoaching

Alimentazione e prevenzione primaria: i cibi essenziali che possono proteggerti dalle malattie

Post author:Simone Pagnottoni
Post published:15 Aprile 2020
Post category:Nutrizione
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Qual è il collegamento tra alimentazione e prevenzione primaria? Secondo l' American Institute for Cancer Research , ben 3 tumori su 10 sono attribuibili a cattive abitudini alimentari. Fin qui…

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Dieta: come aumentare la massa muscolare (e le verità nascoste)

Post author:Simone Pagnottoni
Post published:31 Marzo 2020
Post category:Nutrizione
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Qual è, tra le mille che hai sentito nominare, una dieta per aumentare la massa muscolare? E' sufficiente l'allenamento o servono gli integratori? Sei costretto a pesare tutto quello che…

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Alimentazione quarantena: 5 consigli pratici da applicare ieri.

Post author:Simone Pagnottoni
Post published:10 Marzo 2020
Post category:Nutrizione
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Il tuo girovita sta lievitando a dismisura durante il lockdown? Tranquillo, non è colpa tua. All'improvviso ti sei ritrovato chiuso in casa, con le palestre che hanno tirato giù le…

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